Las personas suelen tener diferentes estados de animo acorde a las situaciones que viven, pero entre todos estos existe una condición en especial que genera muchos problemas en la salud y afecta considerablemente la vida de la gente, por lo que incluso llega a considerarse una enfermedad: la depresión.
Alguien podría pensar que la gente en esta situación solamente está triste de forma temporal y que tarde o temprano se recuperarán, pero la realidad es que es un proceso largo y delicado que requiere atención y que ni aun así hay una garantía de curarse. El origen de este problema puede variar en cada caso pero cuando se trata de sus efectos, estos suelen ser similares e igual de graves.
Causas de la depresión.
Conflictos.
Lo que podrían parecer como simples discusiones o peleas para algunos es una de las razones por las que muchas personas se encuentran en estas circunstancias. Esto se puede dar incluso con familiares o amigos y el temor de arruinar una amistar o un lazo familiar hace que el impacto de este evento sea más fuerte.
Alguna pérdida.
Cuando fallece una persona es normal sentirse triste pero en este caso los sentimientos de tristeza se agudizan al punto en que es difícil recuperarse. No importa si se trata de algún pariente cercano o un amigo, el efecto suele ser el mismo dado que es una experiencia difícil de olvidar inmediatamente.
Un hecho impactante.
Esto puede englobar todo tipo de situaciones pero generalmente se trata de acontecimientos que tienen un gran impacto en la gente, ya sea porque generan una gran cantidad de estrés o dejan recuerdos negativos en la mente de las personas. Al final se trata de cosas que dejan un trauma que puede ser tanto como un accidente como una situación vergonzosa.
Enfermedades.
Se suele dar el caso de que la depresión es un efecto indirecto de otros malestares, ya que el cuerpo deja de funcionar adecuadamente y el ánimo de las personas baja. De igual forma está relacionado el estado emocional, ya que vivir con un padecimiento grave tiene una carga considerable en la mente.
Consecuencias de la depresión.
Efectos físicos.
Se podría pensar que solamente se trata de algo psicológico, pero el cuerpo también refleja esta problemática, ya que se suele perder el apetito y por ende, se baja de peso de una forma poco saludable.
Son comunes las situaciones de insomnio por lo que hay más cansancio durante el día e incluso más desgaste mental, además de que en algunos casos la gente siente dolor en sus músculos por lo que sus actividades diarias se ven alteradas.
Menor eficiencia.
Con poco descanso la concentración se ve reducida por lo que la memoria a corto y largo plazo disminuye y con ello, la eficiencia en ciertas tareas. Este hecho tiene que ver con la escuela o el trabajo y en una situación donde el desempeño disminuye el estado de ánimo también lo hará.
Pobre interacción social.
Una persona triste puede tener más problemas para interactuar con los demás, sin importar si son familiares o compañeros de la escuela o el trabajo. A los ojos de los demás puede parecer que son tímidos o reservados y en el peor de los casos, que están enojados o no son amigables, por lo que es más difícil que hablen con alguien más. Además, en la mayoría de los casos la sociedad no trata de entenderlos y simplemente suelen ser juzgados por una primera mala impresión.
Depresión recurrente.
Uno de los mayores inconvenientes es que parece formar un ciclo que va creciendo y del cual las personas no pueden salir porque no saben como actuar para mejorar su animo o simplemente no tienen ganas de nada. La sociedad en general también contribuye a que éstas se sientan peor, ya que hay rechazo y una clara falta de empatía, originada por la ignorancia que suele haber por tratar esta enfermedad como simple tristeza.
