Reflexionar sobre nosotros mismos es una importante etapa en el camino hacia la felicidad. Si somos capaces de vernos y aceptar los errores que podemos cometer, estamos tomando un camino que solo algunas personas suelen tomar, pero que ayuda en gran manera, porque nos permite crecer y ser mejores, el de la autocritica.
Si sabemos analizarnos y reflexionar sobre nuestros propios defectos, podremos tratar de enfocarnos en aspectos positivos de nuestro ser y dejar de prestar atención a aquellos asuntos que nos provoquen disgusto o que no nos satisfacen. Es importante tener claro el propósito que queremos forjarnos a partir de las reflexiones que realizamos, pues cada persona es única y tiene posibilidades diferentes, pero para este fin también hay que entender de que trata este concepto.
¿Qué es una autocritica?
Es una acción o declaración en la que se reconoce una falta cometida, se disculpa a sí mismo y se propone mejorar su práctica. Es también una herramienta de autoevaluación que nos permite valorarnos en función de nuestro propio desempeño. En general, es una practica dirigida a uno mismo, que se centra en el propio comportamiento y en las consecuencias de éste.
Puede ser considerada una herramienta importante para mejorar el aspecto laboral, académico o hasta personal, aunque también puede causar frustración si no se utiliza correctamente. En muchos casos, la autocritica es indispensable para que las personas aprendan y se queden mejor informadas sobre sus propios logros y debilidades.
¿En qué nos beneficia ser autocríticos?
En términos simples, nos fortalece personalmente. Nos llena de autoestima y nos permite entender nuestro propio modo de ser, así como la manera en que actuamos ante los demás. Nos ayuda a no volvernos dependientes de los demás y a mantenernos actualizados respecto al mundo circundante. Además, es una forma excelente de aprender a evaluar nuestras acciones y para mejorar nuestro estilo de vida.
De igual forma, es un método efectivo de personalizar el aprendizaje. Si sabemos reconocer las limitaciones que tenemos y asumir nuestros fallos sin lamentarnos, entonces tendremos muchas menos dificultades para superarlas.
Muchas veces, nos ayuda a estar atentos a nuestros fallos, y nos permite mejorar nuestro trabajo. Sin embargo, hay muchas personas que se niegan a ser autocríticas y las consecuencias son malas. Por ejemplo, si no somos capaces de admitir nuestros errores o criticarnos a nosotros mismos, puede resultar complicado encontrar amigos o influencias positivas en nuestra vida.
Esto se debe a que en vez de buscar quien nos haga crecer, nos juntaremos con personas que solo nos mantendrán en nuestra zona de comfort, solo nos dirán lo que queremos escuchar y esto nos hará repetir los errores que cometamos.
Contexto académico.
En este aspecto, la autocritica es una práctica académica que tiene por objeto analizar y evaluar un proceso de investigación, el desempeño o hasta el nivel de cada persona. Es una herramienta importante para mejorar la calidad y la eficacia del estudio. Esto permite evaluar el desempeño en comparación con otros estudiantes o profesores de la misma institución.
Contexto laboral.
En el trabajo es una práctica común, ya que consiste en analizar y evaluar nuestras propias metas y ver si se están cumpliendo. En este sentido, puede ayudarnos a mejorar nuestro perfil profesional y a identificar las habilidades que nos permiten desempeñar mejor nuestra tarea.
Un detalle importante es que no necesariamente tiene que ser personal, ya que los entornos laborales suelen ser grupales, por lo que la evaluación del desempeño puede ser realizada en conjunto con los demás. En este sentido, es importante tener en cuenta dos puntos importantes: el objetivo y el lenguaje utilizado.
El objetivo suele estar relacionado con la mejora del ambiente profesional o el crecimiento y, por lo tanto, debemos establecer un sentido compartido entre nosotros mismos y con nuestro equipo de trabajo. En el caso del lenguaje utilizado, éste debe ser claro y pertinente a nuestro contexto laboral. La clave para lograrlo es establecer una comunicación sincera y elaborar una crítica constructiva. Es importante que sepamos explicar lo que pasa, para que la reflexión resulte comprensible e inclusiva.
La autocritica es una práctica muy útil en el vida, porque nos ayuda a mejorar nuestro perfil profesional, nos permite conocer nuestros puntos a mejorar y hasta ayuda a encontrar soluciones para nuestros problemas. Utilizarla de forma adecuada es crucial para obtener resultados satisfactorios. Si bien puede resultar difícil aceptar las debilidades o problemas que tiene cada quien, se debe hacer un esfuerzo si se quieren corregir las faltas que tenemos.
